1.作息规律 少熬夜

　　2.心态很重要 积极向上的心态是战胜一切的基础

　　3.辛辣刺激因人而异吧 我属于要忌的那类 毕竟漂亮很重要

　　4.勤换床单被罩 这个小编也说了的

　　5.长了痘痘千万别作 但也不能不管 适当的擦擦外用药膏 局部即可

　　6.只要痘痘消下去 我就会用小灯泡 去残留痘印挺管用长痘很无奈 但也不能放弃治疗 希望我们都能战痘成功!